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蜂膠全面指南：食用時機、副作用與蜂巢的天然防護

蜂膠是20世紀人類最偉大的發現，至今人氣依舊日益攀升，持續受到許多人的喜愛。蜂膠帶來許多健康益處，但是，能夠知道蜂膠食用時機，更能夠發揮蜂膠本身的功效，蜂膠除了帶給身體有廣泛的保健作用，但也有需要注意的食用蜂膠禁忌以及蜂膠可能帶來的副作用。

一、蜂膠與蜂膠噴劑的最佳食用時機

蜂膠是什麼？蜂膠是透過蜜蜂從植物樹脂採集的一種物質，鞏固蜂巢的結構強度，預防外來環境的侵襲，由於其天然特性，蜂膠可以帶給人類多種健康益處。蜂膠本身由豐富的維生素、類黃酮、花粉、樹脂、蠟和其他物質組成，從蜂膠滴劑到蜂膠噴劑的類型，符合各種情境需求下使用，則蜂膠最佳食用時機，可以發揮蜂膠最大價值。

最佳食用時機：

長時間說話，保養喉嚨

傷口護理，避免外來細菌侵害

喉嚨不適(發炎、乾癢、乾咳)，有助於達到舒緩效果

口腔異味重、口臭、嘴破，維持口腔清新感

二、蜂膠在蜂巢中的作用

蜜蜂不僅僅依賴蜂膠來建造維護他們的家，它也在整個蜂群中佔有不可或缺的地位，蜂膠分佈於蜂巢表面以及蜂房內壁，雖然蜂巢擁有大量的蜂膠，但實際上，只有蜂箱覆蓋、覆布以及封箱內壁，這三個位置的蜂膠適合採集食用。

蜜蜂蜂巢的影響：
沒有蜂膠，蜂巢的結構將會破碎，使得它容易受到外在天氣和掠食者的威脅，蜂膠則帶給蜂巢一個安全屏障，防止有害的微生物和昆蟲進入，避免蜂群物質遭到侵害。

蜂膠是蜂巢的建築材料：
蜜蜂不僅使用蜂蠟，還會使用蜂膠來補強蜂巢的結構，具有殺菌防腐的作用，修補任何破洞，並為蜜蜂王後建造特殊的房間。

三、蜂膠副作用及注意事項

蜂膠其實含有很多重金屬元素，例如：鉛、鉻等，食用後會對身體造成一定的傷害，所以蜂膠都必須經過過濾處理。但食用蜂膠也有其副作用，儘管副作用的發生機率相對較小，僅在少數人中觀察得到。根據研究顯示在2000人當中只有極少數的人會出現副作用，大多原因都來自身體還無法接受蜂膠物質，若副作用沒有造成身體太大的影響的話，反覆多次嘗試食用，身體可能會逐漸習慣蜂膠物質，副作用則會隨著體質的適應也逐漸降低。

常見的六種副作用類型：

身體不良症狀惡化

頭痛、頭暈不適感

口腔有粗糙的感覺

食道會感到灼熱感

頻繁的去廁所小便

影響身體過敏反應

總結

蜂膠，對於生態和人類的健康都具有深遠的影響力。從來源探討到各種生活應用，了解食用蜂膠的正確時機與注意事項都至極為重要，因為蜂膠的品質直接決定了其價值和食用安全性。 AUZBEES，作為 2023在網路最夯的澳洲蜂膠品牌，憑藉過去50年的歷史，不僅鞏固了品牌的地位，更因背後具備嚴苛的品質控管、對生態的承諾以及嚴格的安全品質認證，而受到消費者的廣泛信賴。